TY - JOUR JF - childmh JO - J Child Ment Health VL - 7 IS - 1 PY - 2020 Y1 - 2020/4/01 TI - The Effects of Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) on Fear of Negative Evaluation, Changing Attitude towards Life and Assertiveness in Neglected Adolescents TT - اثر بخشی درمان کاهش تنیدگی مبتنی بر ذهن آگاهی بر ترس از ارزیابی منفی، تغییر نگرش به زندگی، و جرئت ورزی در نوجوانان پسر بد سرپرست N2 - زمینه و هدف: خانواده هستۀ اصلی اجتماع است که در جهت ارتقای تحول کودکان از جنبه های مختلف، بسیار مؤثر است. کودکی که در محیط خانواده از محبت سرشار پدر و مادر برخوردار باشد قدرت سازش­یافتگی بیشتری داشته، احساس سکون و آرامش کرده، اعتمادبه‌ خود قوی داشته، و نسبت به قوانین اخلاقی، حساس است. این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی درمان کاهش تنیدگی مبتنی بر ذهن­ آگاهی بر ترس از ارزیابی منفی، تغییر نگرش به زندگی، و جرئت­ورزی در نوجوانان پسر بد سرپرست انجام‌گرفته است. روش: طرح پژوهش از نوع آزمایشی با طرح پیش‌آزمون - پس‌آزمون با گروه گواه و پیگیری یک‌ماهه بود. نمونه پژوهش شامل 30 نوجوان بد سرپرست در مدرسه امام خمینی‌شهر بازرگان در سال تحصیلی 96-1395 بود که به‌طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه (هر گروه 15 نفر) جایدهی شدند. افراد گروه آزمایش، در ده جلسه 90 دقیقه ­ای به شیوه گروهی تحت آموزش مدیریت تنیدگی قرار گرفتند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه ترس از ارزیابی منفی (لری، 1983)، پرسشنامه تغییر نگرش (باتیستا، 1973) و پرسشنامه جرئت­ورزی (گمبریل و ریچی، 1975) بود. داده ­های جمع­ آوری شده به روش تحلیل واریانس با اندازه­ گیری مکرر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ­ها: نتایج نشان داد که درمان کاهش تنیدگی مبتنی بر ذهن­ آگاهی در کاهش ترس از ارزیابی منفی و تغییر نگرش به زندگی و جرئت­ورزی گروه آزمایش مؤثر بوده است (0/001≥P). نتیجه­ گیری: بر اساس یافته­ های پژوهش حاضر می­ توان نتیجه گرفت که روش مداخله به کار گرفته شده در این مطالعه با افزایش آگاهی فرد از تجربیات لحظه‏ حال و افزایش توجه به سیستم شناختی و پردازش کارآمدتر اطلاعات، باعث کاهش نگرانی و اضطراب و تغییر نگرش به زندگی شده است. از سوی دیگر چون ذهن­ آگاهی باعث تعدیل احساسات بدون قضاوت کردن و افزایش آگاهی نسبت به احساسات روانی و جسمانی می‌شود و به پذیرش هیجانات و مسائل مختلف کمک می­ کند، بنابراین می­ تواند در تعدیل سلامت روان افراد نقش داشته باشد و در نتیجه در تعدیل ترس از ارزیابی منفی و افکار منفی افراد، کمک کند. SP - 15 EP - 31 AU - Barghi Irani, Ziba AD - Department of Psychology, Payame Noor University, Tehran, Iran KW - Mindfulness-based stress reduction (MBSR) KW - fear of negative evaluation KW - change of attitude towards life KW - assertiveness KW - neglected adolescents UR - http://childmentalhealth.ir/article-1-418-fa.html DO - 10.29252/jcmh.7.1.3 ER -