fa اثربخشی برنامه آموزشی تکنیک رهاسازی از هیجان بر دردهای دوران قاعدگی و تنظیم هیجان دانش آموزان دختر تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA"><span style="color:blue">زمینه و هدف:</span></span></b> <span lang="FA">رهاسازی هیجانی، روشی جدید و بر پایه طب سوزنی و شناخت‌درمانی است که نقش اساسی در برطرف نمودن بدتنظیمی انرژی در بدن و کمک به بهبود فردی ایفا می‌کند. دیسمنوره یا قاعدگی دردناک از شایع &shy;ترین مشکلات بیماری&shy; های زنان است. هدف از انجام این پژوهش تعیین اثربخشی برنامه آموزشی تکنیک رهاسازی از هیجان بر دردهای قاعدگی و تنظیم هیجان در دانش&shy;آموزان دختر شهر یزد بود.</span></span></span></span><br> <span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA"><span style="color:blue">روش&shy;:</span></span></b> <span lang="FA">روش پژوهش حاضر شبه‌تجربی بوده که در آن از گروه آزمایش و گواه با انجام پیش &shy;آزمون و پس &shy;آزمون استفاده شد. جامعه این پژوهش شامل تمامی دختران رده سنی 12 تا 18 سال شهرستان یزد در سال 1402 بود. نمونه پژوهش شامل 30دختر از نوجوانان یکی از مدارس دولتی شهر یزد بودند که به روش در</span>&nbsp;<span lang="FA">دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در گروه‌های آزمایش (15 نفر) و گواه (15 نفر) قرار گرفتند. برای گروه آزمایش 6 جلسه برنامه آموزشی تکنیک رهاسازی از هیجان، هر هفته به مدت 45 دقیقه اجرا شد، اما برای گروه گواه هیچ مداخله &shy;ای انجام نشد. در این پژوهش برای ارزیابی پیش &shy;آزمون و پس &shy;آزمون از پرسش&shy;نامه راهبردهای تنظیم هیجان گراس و جان (2003) و پرسش&shy;نامه استاندارد درد مک گیل (1997) استفاده شد. برای تحلیل داده &shy;ها از روش آماری تحلیل کوواریانس چندمتغیره با نرم افزار </span><span dir="LTR">SPSS -24</span> <span lang="FA">استفاده شد.</span></span></span></span><br> <span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA"><span style="color:blue">یافته&shy; ها:</span></span></b> <span lang="FA">نتایج بیانگر این بود که تکنیک رهاسازی از هیجان بر دردهای دوران قاعدگی (002/0></span>P<span lang="FA">) و مؤلفه&shy;های تنظیم هیجان (ارزیابی مجدد شناختی 01/0></span>P ، 142/24=F<span lang="FA">) و فرونشانی ( 01/0></span>P ، 272/21=F<span lang="FA">) دانش‌آموزان نوجوان دختر تأثیر مثبت معنادار دارد.</span></span></span></span><br> <b><span dir="RTL" lang="FA"><span style="line-height:107%"><span style="color:blue">نتیجه&shy; گیری:</span></span></span></b> <span dir="RTL" lang="FA"><span style="line-height:107%">به طور کلی نتایج حاکی از تأثیر معنادار تکنیک رهاسازی از هیجان در تغییر باورهای ناخودآگاه، احساسات منفی، و کاهش دردهای قاعدگی در دانش&shy; آموزان دختر بود؛ بنابراین پیشنهاد می &shy;شود این روش برای کاهش دردهای دوران قاعدگی و بهبود تنظیم هیجان در مراکز درمانی و مدارس به دانش &shy;آموزان آموخته شود. </span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><b><span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:blue">Background and Purpose:</span></span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> Emotional freedom technique is a new method based on acupuncture and cognitive therapy that plays an essential role in eliminating energy imbalanece in the body and helping individual recovery.<b> </b></span></span><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Dysmenorrhea or painful menstruation is one of the most common problems of women&#39;s diseases. The purpose of this research was to investigate the effectiveness of emotinal freedom technique in reducing menstrual pain and emotion regulation in female students in Yazd city.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><b><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:blue">Metho</span></span></span></b><b><span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:blue">d</span></span></span></b><b><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:blue">:</span></span></span></b><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> The research method is quasi-experimental study with a pre-test-post-test design and one control group. </span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">The population of this research includes all girls aged 12 to 18 years</span></span><span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> in Yazd city in 2023</span></span><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">. Using random cluser sampling 30 adolescent girls in one of the Yazd governmental schools were selected and randomly replaced to experimental (n=15) and control (n=15) group. The experimental group received Emotional Freedom Technique (EFT) for 6 sessions every week for 45 minites while the contol group did not receive any intervention. In this research, </span></span><span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Persian version of the Emotion Regulation Questionnaire (ERQ, Gross & John, 2003) </span></span><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">and </span></span><span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Persian version of the McGill Pain Questionnaire (MPQ, Melzack 1987)</span></span><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> were used for pre-test and post-test evaluation.</span></span><span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> In the end, the data were analyzed using multivariate analysis of covariance test in SPSS24. </span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><b><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:blue">Results:</span></span></span></b><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> The results</span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">showed that</span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">emotional freedom technique</span></span><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> has a significant effect on the reduction of menstrual pain</span></span><span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> (P<b>></b>0/002)</span></span><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> and emotional regulation</span></span><span style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> (cognitive reappraisal, P<0/01, F=24/142 and suppression P<0/01 F= 21/272)</span></span><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> in adolescent girls.</span></span></span></span></span></span><br> <b><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:blue">Conclusion:</span></span></span></span></b><span lang="EN" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> In general, the results indicated the significant effect of the emotion freedom technique in changing unconscious beliefs, negative emotions, and reducing menstrual pain in female students. Therefore, it is suggested that this method be taught to female students in medical centers and schools to reduce menstrual pains and improve emotion regulation.</span></span></span></div> تنظیم هیجان, دردهای دوران قاعدگی, رها سازی از هیجان, دانش آموز Emotion regulation, menstrual pain, emotional freedom technique, student 68 81 http://childmentalhealth.ir/browse.php?a_code=A-10-1550-3&slc_lang=fa&sid=1 Farzaneh Mirhoseyni فرزانه میرحسینی farzane.mirhosseini@yahoo.com 100319475328460017578 100319475328460017578 No Science and Arts University, Yazd, Iran دانشگاه علم و هنر، یزد، ایران Farangis Demehri فرنگیس دمهری farangis_demehri@yahoo.com 100319475328460017579 100319475328460017579 Yes Psychology department, Faculty of Humanities, Science and Arts University, Yazd, Iran گروه روان شناسی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه علم و هنر، یزد، ایران Mahdiye Azizi مهدیه عزیزی azizimahdiyeh@yahoo.com 100319475328460017580 100319475328460017580 No Science and Arts University, Yazd, Iran دانشگاه علم و هنر، یزد، ایران