[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
بخش‌های اصلی
صفحه اصلی::
اطلاعات نشریه::
آرشیو مجله و مقالات::
برای نویسندگان::
برای داوران::
ثبت نام و اشتراک::
تماس با ما::
تسهیلات پایگاه::
مهمترین ناشران داخلی و خارجی::
مهمترین مراکز درمانی روانشناسی و انجمن های علمی::
::
جستجو در پایگاه

جستجوی پیشرفته
..
دریافت اطلاعات پایگاه
نشانی پست الکترونیک خود را برای دریافت اطلاعات و اخبار پایگاه، در کادر زیر وارد کنید.
..
کانال تلگرام فصلنامه

AWT IMAGE

کانال تلگرام:
  https://t.me/childmentalhealth  
اینستاگرام نشریه:
abbasalihosseinkhanzadeh

..
نمایه شده در


 







 





..
:: دوره 12، شماره 4 - ( دوره دوازدهم شماره چهارم زمستان 1404 - 1404 ) ::
جلد 12 شماره 4 صفحات 100-84 برگشت به فهرست نسخه ها
اثربخشی برنامه ذهن‌آگاهی مبتنی بر یادگیری تنفس در مؤلفه‌های روان‌شناختی نوجوانان؛ مروری نظام‌مند
علیرضا عیوض‌نژاد فیروزسالاری1 ، محمد نریمانی*2 ، سجاد بشرپور2 ، سیده مریم موسوی1
1- دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
2- گروه روان شناسی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
چکیده:   (1476 مشاهده)
زمینه و هدف: نوجوانی یکی از کشاکش‌برانگیزترین دوران زندگی شناخته می‌شود و نیاز به اجرای مداخلات مؤثر در این گروه بیش‌ازپیش احساس می‌شود. برنامه یادگیری تنفس یکی از مداخلات مدرسه‌محور جدید و نویدبخش برای نوجوانان است؛ اما تابه‌حال مروری جامع بر مطالعات کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده این مداخله انجام نشده است. بدین ترتیب این مطالعه با هدف مرور نظام‌مند کارآزمایی‌های تصادفی کنترل‌شده در حوزه اثربخشی برنامه یادگیری تنفس بر پیامدهای روان‌شناختی نوجوانان ۱۲ تا ۱۹ ساله از جمله افسردگی، اضطراب، تنش، هیجان، شفقت، تاب‌آوری، کنش‌های شناختی، حمایت اجتماعی، و رضایت از زندگی انجام شد.
روش: پژوهش حاضر، مروری نظام‌مند بود که با استفاده از کلمات کلیدی «Learning to BREATHE»، «mindfulness»، «adolescen*»، «randomized controlled trial»، «depression»، «anxiety»، «stress»، «emotion»، «compassion»، «resilience»، «cognitive functions»،«social support» ، و «life satisfaction» در پایگاه‌های اطلاعاتیPubMed, PsycInfo, Google Scholar, ProQuest  و Scopus انجام شد (از ژانویه 2009 تا جولای 2025). در ابتدا بر اساس معیارهای ورود، 490 پژوهش به‌دست آمد که پس از اعمال معیارهای خروج و ارزیابی کیفیت طبق دستورالعمل پریزما، 14 پژوهش جهت تحلیل کامل باقی‌ماندند. به‌دلیل ناهمگونی مطالعات، داده‌ها با استفاده از روش ترکیب روایی، تلفیق و توصیف شدند.
یافته‌ها: مرور نظام‌مند بر ۱۴ کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده شامل 1314 نوجوان ۱۲ تا ۱۹ ساله نشان داد که برنامه یادگیری تنفس در برخی حوزه‌ها اثربخشی مطلوبی دارد. برنامه یادگیری تنفس به طور معناداری (05/0 > p) در کاهش علائم افسردگی و اضطراب اثربخش بوده (با اندازه اثر 34/0- = g  تا  26/1- = g) و همچنین اثربخشی مناسبی در تنش ادراک‌شده نشان داده است (80/0- = g). در مقابل نتایج در متغیرهایی نظیر شفقت به خود، تاب‌آوری، کنش‌های اجرایی، و حمایت اجتماعی، متناقض گزارش شد. شایان ذکر است که با وجود ماهیت مداخله، اثربخشی معناداری در متغیرهای ذهن‌آگاهی و پذیرش، و همچنین شاخص‌های عملکرد تحصیلی (نمرات و حضور در مدرسه) مشاهده نشد (05/0 < p).  
 نتیجه‌گیری: نتایج این مرور نشان داد که برنامه آموزشی یادگیری تنفس می‌تواند در بهبود برخی از مؤلفه‌های کلیدی سلامت روان نوجوانان مانند افسردگی، اضطراب، و تنش مؤثر باشد؛ اما در ارتباط با متغیرهایی مانند ذهن‌آگاهی به‌مثابه بنیاد اصلی این مداخله، لازم است پژوهش‌های بیشتری انجام شود.
شماره‌ی مقاله: 6
واژه‌های کلیدی: برنامه یادگیری تنفس، ذهن‌آگاهی، مرور، نوجوان
متن کامل [PDF 792 kb]   (262 دریافت)    
نوع مطالعه: مروری | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: 1404/8/11 | پذیرش: 1404/10/6 | انتشار: 1404/10/7
فهرست منابع
1. Shah Hosseini M, Roshani R, Taghavi Larmaei S, Rostami Janaghard R, Entezari Z. The effectiveness of dialectical behavioral therapy on psychological distress in children and adolescents with self-harm and suicidal thoughts: a systematic review. J Child Ment Health. 2025;12(2):70-85. [Persian]. [Link] [DOI:10.61882/jcmh.12.2.5]
2. Poormirzaei M, Bagheri M, Askarizadeh G. The effectiveness of mindup curriculum on psychological well-being and personality traits of girl students. J Child Ment Health. 2022;9(2):92-107. [Persian]. [Link] [DOI:10.52547/jcmh.9.2.8]
3. Nahang AA, Mosavi Najafi F, Mohammadi R. The effect of mindfulness training on emotional self-regulation and psychological resilience of unsupervised children. J Child Ment Health. 2020;7(1):106-117. [Persian]. [Link] [DOI:10.29252/jcmh.7.1.10]
4. Broderick PC, Metz S. Learning to breathe: a pilot trial of a mindfulness curriculum for adolescents. Adv Sch Ment Health Promot. 2009;2(1):35-46. [Link] [DOI:10.1080/1754730X.2009.9715696]
5. Saadipour E, Soltanizadeh H, Ebrahim Ghavam S. The effect of mindfulness training on academic procrastination in students with high and low test anxiety. J Child Ment Health. 2020;6(4):266-277. [Persian]. [Link] [DOI:10.29252/jcmh.6.4.24]
6. Lupini F, Basch M, Cooke F, Vagadori J, Gutierrez-Colina A, Patterson Kelly K, et al. breathe-tid: Using iterative mixed methods to adapt a mindfulness-based intervention for adolescents with type 1 diabetes: design and development. Contemp Clin Trials. 2024;142:107551. [Link] [DOI:10.1016/j.cct.2024.107551]
7. Broderick PC, Frank JL. Learning to breathe: an intervention to foster mindfulness in adolescence. New Dir Youth Dev. 2014;2014(142):31-44. [Link] [DOI:10.1002/yd.20095]
8. *Basch M, Lupini F, Ho S, et al. Mindfulness-based group intervention for adolescents with type 1 diabetes: initial findings from a pilot and feasibility randomized controlled trial. J Pediatr Psychol. 2024;49(10):769-779. [Link] [DOI:10.1093/jpepsy/jsae071]
9. Metz SM, Frank JL, Reibel D, et al. The effectiveness of the learning to breathe program on adolescent emotion regulation. Res Hum Dev. 2013;10(3):252-272. [Link] [DOI:10.1080/15427609.2013.818488]
10. Bluth K, Roberson PN, Gaylord SA. A pilot study of a mindfulness intervention for adolescents and the potential role of self-compassion in reducing stress. Explore. 2015;11(4):292-295. [Link] [DOI:10.1016/j.explore.2015.04.005]
11. Eva AL, Thayer NM. Learning to breathe: a pilot study of a mindfulness-based intervention to support marginalized youth. J Evid Based Complementary Altern Med. 2017;22(4):580-591. [Link] [DOI:10.1177/2156587217696928]
12. *Shomaker LB, Pivarunas B, Annameier SK, et al. One-year follow-up of a randomized controlled trial piloting a mindfulness-based group intervention for adolescent insulin resistance. Front Psychol. 2019;10:1040. [Link] [DOI:10.3389/fpsyg.2019.01040]
13. Dalager SL, Annameier S, Bruggink SM, et al. Mindfulness-based group intervention for an adolescent girl at risk for type 2 diabetes: a case report. Adv Mind Body Med. 2018;32(4):9. [Link] [DOI:10.1016/j.ctim.2017.04.003]
14. Malinowski T. The effects of a six-week mindfulness intervention designed for adolescents on emotion regulation and perceived stress in college students. West Chester University Doctoral Projects. 2023;153. [Link]
15. *Gómez-Odriozola J, Calvete E. Effects of a mindfulness-based intervention on adolescents' depression and self-concept: the moderating role of age. J Child Fam Stud. 2021;30:1501-1515. [Link] [DOI:10.1007/s10826-021-01953-z]
16. *Bluth K, Campo RA, Pruteanu-Malinici S, et al. A school-based mindfulness pilot study for ethnically diverse at-risk adolescents. Mindfulness. 2016;7(1):90-104. [Link] [DOI:10.1007/s12671-014-0376-1]
17. Twenge JM. Increases in depression, self-harm, and suicide among US adolescents after 2012 and links to technology use: possible mechanisms. Psychiatr Res Clin Pract. 2020;2(1):19-25. [Link] [DOI:10.1176/appi.prcp.20190015]
18. *Felver JC, Clawson AJ, Morton ML, et al. School-based mindfulness intervention supports adolescent resiliency: a randomized controlled pilot study. Int J Sch Educ Psychol. 2019;7:111-122. [Link] [DOI:10.1080/21683603.2018.1461722]
19. *Dvořáková K, Kishida M, Li J, et al. Promoting healthy transition to college through mindfulness training with first-year college students: pilot randomized controlled trial. J Am Coll Health. 2017;65(4):259-267. [Link] [DOI:10.1080/07448481.2017.1278605]
20. *Lau AS, Kim JJ, Nguyen DJ, et al. Effects of preference on outcomes of preventive interventions among ethnically diverse adolescents at-risk of depression. J Clin Child Adolesc Psychol. 2020;49(6):820-836. [Link] [DOI:10.1080/15374416.2019.1639514]
21. *Fung J, Guo S, Jin J, et al. A pilot randomized trial evaluating a school-based mindfulness intervention for ethnic minority youth. Mindfulness. 2016;7:819-828. [Link] [DOI:10.1007/s12671-016-0519-7]
22. *Fung J, Kim JJ, Jin J, et al. A randomized trial evaluating school-based mindfulness intervention for ethnic minority youth: exploring mediators and moderators of intervention effects. J Abnorm Child Psychol. 2019;47:1-19. [Link] [DOI:10.1007/s10802-018-0425-7]
23. *Lam K, Seiden D. Effects of a brief mindfulness curriculum on self-reported executive functioning and emotion regulation in Hong Kong adolescents. Mindfulness. 2020;11(3):627-642. [Link] [DOI:10.1007/s12671-019-01257-w]
24. *Frank JL, Broderick PC, Oh Y, et al. The effectiveness of a teacher-delivered mindfulness-based curriculum on adolescent social-emotional and executive functioning. Mindfulness. 2021;12(5):1234-1251. [Link] [DOI:10.1007/s12671-021-01594-9]
25. *Eivaznezhad Firouzsalari A, Narimani M, Basharpoor S. The Effect of learning to breathe curriculum on self-compassion and anxiety symptoms in adolescent girls and boys. IJPN 2025; 13 (4) :72-85. [Persian]. [Link]
26. *Helminen EC, Zhang X, Clawson AJ, Morton ML, Cary EL, Sinegar SE, Janack P, Felver JC. Stress-buffering effects of mindfulness programming for adolescents in schools during periods of high- and low-stress. ECNU Rev Educ. 2022;8(1):209-227. [Link] [DOI:10.1177/20965311221100563]
27. *Ray LA, Pike JM, Machuca LA, et al. 1192-P: Implementation-effectiveness trial of a mindfulness-based intervention with diabetes education in adolescents with type 1 diabetes. Diabetes. 2024;73. [Link] [DOI:10.2337/db24-1192-P]
28. Moher D, Liberati A, Tetzlaff J, et al. Preferred reporting items for systematic reviews and meta-analyses: the prisma statement. Ann Intern Med. 2009;151(4):264-269. [Link] [DOI:10.7326/0003-4819-151-4-200908180-00135]
29. Shuster JJ. Cochrane handbook for systematic reviews for interventions, version 5.1.0. 2011;126-130. [Link] [DOI:10.1002/jrsm.38]
30. Lisy K, Porritt K. Narrative Synthesis: Considerations and challenges. Int J Evid Based Healthc. 2016;14(4):201. [Link] [DOI:10.1097/01.XEB.0000511348.97198.8c]
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Eivaznezhad Firouzsalari A, Narimani M, Basharpoor S, Mousavi S M. Effectiveness of the learning to BREATHE mindfulness curriculum on adolescent psychological outcomes: a systematic review. J Child Ment Health 2025; 12 (4) : 6
URL: http://childmentalhealth.ir/article-1-1551-fa.html

عیوض‌نژاد فیروزسالاری علیرضا، نریمانی محمد، بشرپور سجاد، موسوی سیده مریم. اثربخشی برنامه ذهن‌آگاهی مبتنی بر یادگیری تنفس در مؤلفه‌های روان‌شناختی نوجوانان؛ مروری نظام‌مند. فصلنامه سلامت روان کودک. 1404; 12 (4) :84-100

URL: http://childmentalhealth.ir/article-1-1551-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
دوره 12، شماره 4 - ( دوره دوازدهم شماره چهارم زمستان 1404 - 1404 ) برگشت به فهرست نسخه ها
فصلنامه سلامت روان کودک Quarterly Journal of Child Mental Health
Persian site map - English site map - Created in 0.13 seconds with 41 queries by YEKTAWEB 4743